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DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN

Aktualisiert: Sept 21


Vielleicht haben auch Sie sich schon des Öfteren vorgenommen, etwas an Ihren Lebensgewohnheiten zu ändern, mehr Sport zu treiben oder mit dem Rauchen

aufzuhören. Vielleicht haben Sie bereits verschiedene Diäten ausprobiert und besitzen viele Kochbücher zu den unterschiedlichsten Ernährungsweisen, mit Diätplänen und den neuesten und gesündesten Rezepten dieser Welt. Aber seien Sie ehrlich: Haben Sie jemals wirklich etwas langfristig geändert? Wahrscheinlich nicht, wie viele andere von uns auch.


Wir wissen zwar, dass zu viel Zucker und Fett dick machen, dass Gemüse gesund ist und Sport fit hält, dass zu viel Sonne die Haut altern lässt und dass Stress auf Dauer krank macht. Und trotzdem ändern nur die wenigsten ihre Lebensweise längerfristig. Wieso eigentlich?


Der Grund ist ganz einfach: Weil ohne eine umfassende Erklärung der Auswirkungen auf den Körper kein Geisteswandel zu erwarten ist. Wenn Sie so ticken

wie viele von uns, dann können Sie gar nichts Grundlegendes ändern, bevor Sie nicht verstehen, warum Sie es ändern sollen.





«Kochen für ein starkes Immunsystem» ist Kochbuch und Nachschlagewerk in Einem und ist eine Anleitung für die gesunde Ernährung und das physische und psychische Wohlbefinden.

Das Buch beantwortet brennende Fragen wie:

> Welches Lebensmittel ist der Krankheitsverursacher Nummer Eins?

> Weshalb kann ungesunde Ernährung depressiv machen?

> Was haben Bakterien mit unserer mentalen Verfassung zu tun?

Es erklärt, weshalb Ihr Körper so funktioniert, wie er funktioniert. In mehrjähriger

Recherchearbeit wurden grundlegende Informationen zusammengetragen, damit Sie verstehen, dass Sie für Ihr bisheriges Scheitern nicht allein verantwortlich

sind. Bald werden Sie merken, wie einfach es ist, zu mehr Vitalität und Gesundheit zu gelangen, Krankheiten zu mildern oder ganz verschwinden zu lassen und Ihr Immunsystem zu stärken.


Ein umfassendes Standardwerk also, mit Tipps für Ihren Körper und mit 70 Rezepten für Ihren Gaumen. Damit Sie sich in den wahren Genuss ohne Schuldgefühle verlieben.


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