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KOCHEN FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM


Neues Lebensgefühl durch immunstärkende Rezepte.


Wir leben in einem Land mit einer sehr hohen Lebensqualität, auch dank gut funktionierender Gesundheitsversorgung. Dennoch leiden 2,2 Millionen Menschen in der Schweiz an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Fettsucht, Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und psychische Störungen. Dies hat mehrheitlich mit unserer ungünstigen Lebensweise zu tun. Hier setzt das Buch „Kochen für ein starkes Immunsystem“ an. Es informiert über den Darm, unser „zweites Gehirn“, und zeigt auf, welch enormen Einfluss die Ernährung auf unsere Psyche, Gelüste und sogar unser Verhalten hat. Ob man sich gut oder schlecht fühlt, hängt eng mit den im Darm lebenden Bakterien zusammen.


Die 70 Rezepte von Carola Schoch sind nicht nur köstlich, sondern haben einen positiven Ein-fluss auf die Darmflora, wodurch sie uns fit und energiegeladen machen.




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