Kochen für ein starkes Immunsystem

Jeder Mensch möchte gesund, fit, schlank und voller Energie sein. Dieses Sachbuch zeigt, welch enormen Einfluss die Ernährung auf das Immunsystem, die Psyche, Gelüste und sogar das Verhalten hat. Erfahren Sie mehr darüber, wie der Darm – unser «zweites Gehirn» – funktioniert. Denn ob jemand sich gut oder schlecht fühlt, hängt eng mit dem Darm und den darin lebenden Bakterien zusammen. Eine gestörte Darmflora kann Ursache von verschiedenen Krankheiten, wie Übergewicht, chronische Erschöpfung und Depression sein. 
 
Die Frage bleibt, was soll man, darf man noch essen? Food-Trends, die in jüngster Zeit wie Pilze aus dem Boden schiessen, und die Werbung, der wir tagtäglich auf verschiedenste Weise begegnen, beeinflussen unser Kaufverhalten und somit unsere Gesundheit auf markante Weise. Schauen Sie hinter die Kulissen der Lebensmittelindustrie, verändern Sie mit den Rezepten Ihre Darmflora und starten Sie in ein neues Lebensgefühl – es lohnt sich!